Erwachsene, die ausreichend Flüssigkeit aufnehmen, scheinen gesünder zu sein, sie entwickeln weniger chronische Krankheiten wie Herz- und Lungenerkrankungen und leben länger als diejenigen, die nicht ausreichend Flüssigkeiten zuführen, wie eine Studie der National Institutes of Health zeigt, die in eBioMedicine erschienen ist.
Anhand der Gesundheitsdaten von 11.255 Erwachsenen, die über einen Zeitraum von 30 Jahren gesammelt wurden, untersuchten die Forschenden den Zusammenhang zwischen dem Natriumspiegel im Blutserum, der ansteigt, wenn weniger Flüssigkeit aufgenommen wird, und verschiedenen Gesundheitsindikatoren.
Insbesondere wurde die biologische Alterung mithilfe von 15 Gesundheitsmarkern bewertet, darunter Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker, die Informationen über den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege, des Stoffwechsels, der Nieren und des Immunsystems des jeweiligen Menschen liefern, unter Berücksichtigung von Faktoren wie Alter, Ethnie, biologisches Geschlecht, Raucherstatus und Bluthochdruck.
Die Studie zeigte, dass Erwachsene mit einer hohen Natriumkonzentration im Blutserum gegenüber Menschen mit einem Natriumspiegel im mittleren Bereich ein größeres Risiko hatten, chronische Krankheiten zu entwickeln und beschleunigt zu altern. Die Erwachsenen mit den höchsten Konzentrationen hatten auch ein höheres Risiko, vorzeitig zu sterben.
„Die Ergebnisse legen nahe, dass eine angemessene Flüssigkeitszufuhr die Alterung verlangsamen und ein längeres krankheitsfreies Leben ermöglichen kann“, erklärt Natalia Dmitrieva, die Autorin der Studie.

Quelle

Dmitrieva IN et al. Middle-age high normal serum sodium as a risk factor for accelerated biological aging, chronic diseases, and premature mortality. eBioMedicine 2022; 104404. Published Online, www.thelancet.com.